[...] all W odchudzaniu gdzie celem jest zbicie wagi i wyrobienie nawykow nie mozna udzielac robic wszystkiego za userow gdyz bedzie to mialo wylacznie "dorazny efekt" ( czy zwal dokladniej pomoca dorazną) Jak pisalem wczesniej a nawet bylem przeciwniekiem ukladania diet i rozwiazywania wszystkiego za usera Jesli korzystając z porad i [...]
ale kiedy ja poważnie powaznie sie pytam nie no chodzi mi o to, że jak można, to może można tez dodać do tej wody troche jogurtu (czy cuś) i zamrożić a potem zjesc jako loda wodnego- wkońcy lato idzie
Mariusz07, czy moglbys przyblizyc, co to jest ta woda strukturowana, np. podac zrodlo, gdzie mozna znalezc jakies informacje na ten temat (tylko nie powoluj sie tutaj na jakiegos Tombaka ). Osobiscie pierwszy raz o tym slysze... Co do warzyw i owocow, jak i inny organizmow zywych to wiadomo, ze wystepuje w nich woda strukturalna, czyli np. [...]
No właśnie, ze może mieć związek z czymkolwiek. Jakuci żyją w takich warunkach, które w niczym nie odpowiadają naszym. Mają zupełnie inny klimat, zupełnie inną dietę zarówno pod względem produktów, jak i proporcji składników (przypuszczam, że większość byłaby zaszokowana makabrycznymi proporcjami t/ww w ich diecie, jak w przypadku większości ludów [...]
Martucca, ja o niebie, ty ochlebie. Sama stwirdzasz, że w organiźmie znajduje się woda. Związana osmotycznie czy nie, to jednak tam się znajduje woda. I woda ta musi mieć jakąś strukturę, bo wszystko ma swoją strukturę i skład. Nawet jeśli nazywa się 'strukturalna' a nie 'strukturowana'. Woda zamarzając ujawnia swoją strukturę, a skład wody, nawet [...]
Heh nie ma o czym już gadać to się gada o szatanie i innych ******łach. Jeżeli chodzi o pentagram i wasze wypowiedzi to można przypuszczać, że za dużo filmów sf, horrorów się napatrzyliście - pentagram to symbol starszy niż krzyż chrześcijański, bardzo popularny wśród starożytnych religii, a jego satanistyczny wydźwięk nadano kiedy trzeba było [...]
[...] aksjologiczną pozycję idei boga. A zatem satanistę rozsądnego można nazwać "chrześcijaninem negatywnym" zaś rozpruwacza kotów - d****em i na tym sprawa się kończy. Nie bierz tego komentarza do siebie, bo bardzo Cię szanuję za inne wypowiedzi. Uważam jednak, że w tej sprawie trochę się zagalopowałaś Zaś co do głównego tematu: [...]
[...] na 3 dzień jest najgorzej bania na tyłku jest największa i najbardziej boląca. Utrzymuje się ona bardzo długo i każdego dnia powoli się rozchodzi tak naprawdę nie wiem czy całkowicie zniknął obrzęk z pierwszego zastrzyku bo wypadł on na pośladku w którym dałem już drugi raz. Ból jest tak mocny ze z trudem wstaje się z łózka czy się na nim [...]
Jeśli chodzi o diete to wiem ze sa proporcje i wszystko to mam glownie chodzi mi o dobor skladnikow o to czy zaluzmy mozna spozywac chleb/bulke graham czy lepszy bylby chleb razowy pelnoziarnisty zapomnialem dodac na sniadanie jajka a tak jak czytalem na sfd na paru innych postach od rana wazne sa weglowodany az do wieczoru gdzie najwazniejsze [...]
[...] stezenie znajduje sie we krwi - duzo sie nie roznia! " 1. Jakie to są te wszelkiego rodzaju białka szybkowchłanialne, chodzi o np WPC Protein ?? "o to chodzi - ze czy wpyjesz 30/40g wpc czy 10g bcaa -> efekt bedzie taki ze i tak bedzie to ~10g bcaa! wiec samo 10g bcaa jest dobrym wyjsciem ale juz 10g bcaa (tj. 30g wpc) juz nie jest [...]
[...] ale tak jak wspomniałem wcześniej, najpierw postawię na dietę zrównoważoną. Mam tylko jeszcze jedno pytanie. Obecnie moja 'dieta' to 1500kcal. W zrównoważonej musiałbym wskoczyć na ponad 2500, czyli aż 1000kcal więcej. Najwięcej do poprawy mam w 2 śniadaniu i podwieczorku, obecnie to po prostu banan lub jabłko. Pytanie, czy zwiększając aż o tyle [...]
Budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej prawda czy mit? Już od kilkudziesięciu lat naukowcy zastanawiają się nad nurtującym wszystkich sportowców pytaniem „Czy możliwe jest budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej”?. Wprawdzie kulturystyka rozwija się stale więc postaram się udowodnić, że taka możliwość istnieje. [...]
Jeżeli ,dobrze się wyrzezbiłes ,to czy waga musi jeszcze spadać.?Czy jest to potrzebne? Przytniesz węgle czy tłuszcz i waga spadnie bo taka jest kolej rzeczy.Można wydłuzyc aeroby lub zwiększyc ich intensywność równiez powinien ten zabieg przynieśc zamirzone rezultaty.
Rodzynek nie dodaje,płatki są dosyć słodkie,co do mleka wlewam to jakie akurat jest w lodówce nie patrze czy 0,5 czy 3,2. Czy na rzeżbę ? skracając serię,łącząc ćwiczenia mozna i stosowac na rzeżbę.I oczywiście przy odpowiedniej diecie. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-12-01 23:21:01
[...] ważyłem się jeszcze ale zrobiłem zdjęcie tego dnia i wrzucam tutaj ;-) nie chce mi schodzić fat z boków, tak mi się wydaję. Widzę po sobie że troche poleciało tylko pytanie czy woda, czy fat }:-( Miałem odwołane zajęcia rano więc na 9 uderzyłem na siłownie. Na 16 pojechałem do pracy :-) [...]
hej hej koledzy nie obrażajcie się na mnie,nie odwracajcie się do mnie plecami sorki dobrze przyznaje się że nie spełniłem paru wskazówek quazara,ale to nie znaczy ze nic nie wiem,przeczytałem go jeszcze raz i teraz zwróciłem uwage na szczegóły no dobrze faktycznie okazało się że robię wiele błędów,jednak mój post nie nie jest zadnym zartem tylko [...]
czy jecie biały chleb przy diecie na mase??-quazar mówi że nie można go nawet dotykać, // nie jem w ogole bo ma malo witamin i mineralow a co najwazniejsze duzy poziom ig czyli dostarcza sily na krocej czy jecie bułki,chałki,itp. pieczywo??? według quazara w diecie na mase nie może tego być.a u was jak jest?? // jak wyzej - biale pieczywo nie jest [...]
[...] nie:P W dzial doping mozna wbic prosto z googla klepiac sfd + zapytanie np "sfd winstrol jak bic" i juz jestes w dziale doping:) Jezeli wyszukasz np spis tematow czy cos w tym stylu jest pelna lista pozadnych linkow:) Zen2008:Zamiast ankiety sa podstawowe dane jak waga, wiek, staz na silce, mozliwosci silowe, jedzenie, doswiadczenia [...]
[...] takie, ze obie metody nie sa doskonale... /rooznice w fizjologii organizmoow, to ze azot jest zatrzymany, nie moosi oznaczac, ze bedzie wykorzystany, trzeba wziac pod uwage, czy organizm nie znadjowal sie w stanie niedoboru bialkowego etc./ PER /stopien wydajnosci bialka – protein effciency ratio/ - jest to metoda propagowana przez rda; [...]
[...] Panie Darku! Mam duży problem z przytyciem bo ważę 60 kg i mam 180 cm wzrostu. Czytam te wszystkie wiadomości o dietach itp i nie mam pojęcia co mam zrobic i co zażyć. / czytaj ze zrozumieniem Czy mógłby mi Pan polecić odpowiednią odżywkę na szybki przyrost masy. ? / najlepszą jest dieta Ja chcę poprostu przytyć a nie mogę. Przyznam sie [...]
Witam w nowym dziale!!
